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현재 우측발목에 만성염증 및 통풍이 있어 달리기같은 운 ...
2017.07.14
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TAG :
근골격계
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관절
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정형외과
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통풍
현재 우측발목에 만성염증 및 통풍이 있어 달리기같은 운동이 제한되는데 적절한 유산소운동이 뭐가 있을까요?
answer
Re : 현재 우측발목에 만성염증 및 통풍이 있어 달리기같은 운 ...
김명화 운동전문가
(주)메디플러스솔루션
하이닥 스코어: 110
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안녕하세요, 하이닥 운동상담사 김명화 입니다.
하지를 움직이는 만큼 효과적인 유산소 운동은 없습니다.
걷기나 뛰기 같은 운동이 제한 되신다면 자전거, 수영, 로잉 머신과 같은 운동을 추천 드립니다.
답변이 도움되셨길 바랍니다.
감사합니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
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