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몸에 지방이 없어서 운동을 하면 몸은 멋있게 생기는데, ...
2017.07.15
TAG :
건강증진
몸에 지방이 없어서 운동을 하면 몸은 멋있게 생기는데, 볼 살이 없어서 고민입니다.
많이 먹고 운동하면 꺼진 볼 살도 채워질까요?
많이 먹고 운동하면 꺼진 볼 살도 채워질까요?
answer
Re : 몸에 지방이 없어서 운동을 하면 몸은 멋있게 생기는데, ...
이선규 운동전문가
스포츠패나틱
하이닥 스코어: 3
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안녕하세요, 하이닥 운동상담사 이선규 입니다.
아무래도 전체적인 체지방이 적기 때문에 몸의 윤곽이 나오는 만큼 얼굴의 살도 없어지게 됩니다. 보디빌딩 시합을 보게 되면 선수들도 시합장에서의 얼굴은 볼이 꺼져 있는 것을 볼 수 있습니다. 평상 시나 시합 준비기 때의 얼굴과는 많이 다르죠.
지금보다 섭취량을 늘려가면서 운동을 하셔서 얼굴과 몸이 보기 좋은 상태를 이루는 균형 잡힌 신체를 가꾸시길 바랍니다. 아무래도 몸의 윤곽은 적어질 수 있으나 대신 근육량을 늘려 보기 좋은 몸을 유지하실 수 있습니다.
감사합니다.
아무래도 전체적인 체지방이 적기 때문에 몸의 윤곽이 나오는 만큼 얼굴의 살도 없어지게 됩니다. 보디빌딩 시합을 보게 되면 선수들도 시합장에서의 얼굴은 볼이 꺼져 있는 것을 볼 수 있습니다. 평상 시나 시합 준비기 때의 얼굴과는 많이 다르죠.
지금보다 섭취량을 늘려가면서 운동을 하셔서 얼굴과 몸이 보기 좋은 상태를 이루는 균형 잡힌 신체를 가꾸시길 바랍니다. 아무래도 몸의 윤곽은 적어질 수 있으나 대신 근육량을 늘려 보기 좋은 몸을 유지하실 수 있습니다.
감사합니다.