하이닥
상담 목록
Question
오른쪽 무릎이 아프기 시작하더니 특히 내리막을 걸을땐 심한 통증을 느낍니다.
2017.07.16
57세에 키는 155, 56키로의 여성입니다.
저는 하루에 두세시간씩 동네의 산을 오르내리며 운동을 하고 있습니다.
그런데 언제부턴가 오른쪽 무릎이 아프기 시작하더니 특히 내리막을 걸을땐 심한 통증을 느낍니다.
무릎을 구부릴수도 없고 걷기마저 힘들어 며칠째 운동도 나가질 못하고 있습니다.
인터넷을 검색해보니 슬개연골증후군인가 하는 병명의 증상이 저와 딱 맞아떨어지던데 저는 왜 무릎이 아플까요? 답변 부탁드립니다.
저는 하루에 두세시간씩 동네의 산을 오르내리며 운동을 하고 있습니다.
그런데 언제부턴가 오른쪽 무릎이 아프기 시작하더니 특히 내리막을 걸을땐 심한 통증을 느낍니다.
무릎을 구부릴수도 없고 걷기마저 힘들어 며칠째 운동도 나가질 못하고 있습니다.
인터넷을 검색해보니 슬개연골증후군인가 하는 병명의 증상이 저와 딱 맞아떨어지던데 저는 왜 무릎이 아플까요? 답변 부탁드립니다.
answer
Re : 오른쪽 무릎이 아프기 시작하더니 특히 내리막을 걸을땐 심한 통증을 느낍니다.
서은석 전문의
서재곤링커병원
하이닥 스코어: 10
전문가동의
0
답변추천
0
안녕하세요, 하이닥 정형외과 상담의 서은석 입니다.
무릎 연골연화증으로 평상 시에 계단을 오르내리거나, 가파른 길을 오르내리는 등산, 언덕 및 비탈길을 오르내리는 것은 피하는 것이 좋습니다. 쪼그리고 앉아서 일하거나, 양반다리 또는 장시간 무릎을 구부리고 앉아 있는 자세 등 무릎관절에 압박이 가해지는 자세는 피해야 합니다.
또한, 무엇보다도 중요한 것은 체중이 늘지 않도록 주의하는 것입니다. 이를 위해서는 평지 걷기, 수영등의 운동을 꾸준히 하는 것을 권해 드립니다.
증상이 호전되지 않으시면 가까운 정형외과를 방문하시어 전문의와 상담을 하는 것을 권해 드립니다.
감사합니다.
무릎 연골연화증으로 평상 시에 계단을 오르내리거나, 가파른 길을 오르내리는 등산, 언덕 및 비탈길을 오르내리는 것은 피하는 것이 좋습니다. 쪼그리고 앉아서 일하거나, 양반다리 또는 장시간 무릎을 구부리고 앉아 있는 자세 등 무릎관절에 압박이 가해지는 자세는 피해야 합니다.
또한, 무엇보다도 중요한 것은 체중이 늘지 않도록 주의하는 것입니다. 이를 위해서는 평지 걷기, 수영등의 운동을 꾸준히 하는 것을 권해 드립니다.
증상이 호전되지 않으시면 가까운 정형외과를 방문하시어 전문의와 상담을 하는 것을 권해 드립니다.
감사합니다.