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Re : 비만도는 얼마가되야 비만으로 하는지요
이선규 운동전문가
스포츠패나틱
하이닥 스코어: 3
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안녕하세요, 하이닥 운동상담사 이선규 입니다.
비만을 측정하는 기준은 여러가지가 있습니다.
일반적으로 이야기하는 비만도는
현재체중에서 표준체중을 빼고 그 값을 표준체중으로 나눈 백분율을 이야기합니다.
157의 키에서는 51.7kg 이 표준체중이며, 비만도는 12% 입니다.
과체중에 속하십니다.
하지만 성인에서는 비만도보다는 체지방율이 비만을 판단하는 중요한 요인입니다.
실제 같은 체중에서도 신체를 구성하는 성분이 지방인지 근육인지에 따라서
건강 상태와 보여지는 몸매가 많이 다릅니다.
답변이 되셨기를 바랍니다
감사합니다.
비만을 측정하는 기준은 여러가지가 있습니다.
일반적으로 이야기하는 비만도는
현재체중에서 표준체중을 빼고 그 값을 표준체중으로 나눈 백분율을 이야기합니다.
157의 키에서는 51.7kg 이 표준체중이며, 비만도는 12% 입니다.
과체중에 속하십니다.
하지만 성인에서는 비만도보다는 체지방율이 비만을 판단하는 중요한 요인입니다.
실제 같은 체중에서도 신체를 구성하는 성분이 지방인지 근육인지에 따라서
건강 상태와 보여지는 몸매가 많이 다릅니다.
답변이 되셨기를 바랍니다
감사합니다.