하이닥
상담 목록
Question
걷기 속도는 시속 얼마정도가 적당한지궁금합니다ㅡ지금 ...
2017.07.20
TAG :
건강증진
걷기 속도는 시속 얼마정도가 적당한지
궁금합니다ㅡ지금 걷는 속도는 시속
6키로 속도로 5~6키로를 걷고
있습니다
궁금합니다ㅡ지금 걷는 속도는 시속
6키로 속도로 5~6키로를 걷고
있습니다
answer
Re : 걷기 속도는 시속 얼마정도가 적당한지궁금합니다ㅡ지금 ...
김종광 운동전문가
메디플러스솔루션
하이닥 스코어: 84
전문가동의
0
답변추천
0
안녕하세요, 하이닥 운동상담사 김종광 입니다.
현재 걷는 속도가 적절할 것 같습니다. 6km/h 이상의 속도는 매우 빠른 걷기 혹은 가볍게 달리는 속도가 될 것 같습니다. 현재 걷는 속도를 유지하세요.
감사합니다.
현재 걷는 속도가 적절할 것 같습니다. 6km/h 이상의 속도는 매우 빠른 걷기 혹은 가볍게 달리는 속도가 될 것 같습니다. 현재 걷는 속도를 유지하세요.
감사합니다.