안녕하세요, 하이닥 운동상담사 한민희 입니다. 운동과 맥박에 대해서 질문해주셨는데요. --------------------------------------------------- 우선 어느 어플을 이용하여 체크하는지 모르겠습니다. 또한 어플을 이용한 맥박체크 역시 정확한지 여부를 판단하기가 어렵습니다.
어느정도의 느린 맥박인지는 모르지만 심장의 능력이 좋아지면 맥박수가 느려지는 것은 긍정적인 현상입니다. --------------------------------------------------- 제 답변이 도움이 되셨기를 바랍니다. 감사합니다.
어플의 경우 측정이 잘못 시행 될 수도 있습니다. 간접적인 측정 방법이 아닌 직접적인 방법을 시행해 보신다면 보다 확실한 방법으로 측정이 가능합니다. 또한, 스포츠 심장이라고 불리는 운동을 꾸준히 수행 하셨던 분이라면, 안정시 심박수가 낮을 수 있습니다. 이러한 증상은 서맥이라는 증상이 아닌 건강한 신체로 인해 낮은 것으로 간주하여, 크게 유념하시지 않으셔도 됩니다.