초등학생에게 단기간 다이어트는 권하지 않습니다. 그리고 단기간에 살빼는것도 어렵구요. 친구들이 놀릴때 그냥 키클려고 그런다~라는 식으로 받아치세요. 그리고 평소 먹는습관에서 불필요한 간식을 너무 많이 먹지말구요. 어릴때 식습관이 커서도 중요하답니다. 시간날때마다 운동도 틈틈히 해주시구요. 많이많이 움직이세요~그래야 이런것들이 몸에 습관이되서 중학교, 고등학교 그리고 성인이 되었을때 건강한 몸을 가질수 있답니다.
그러니 지금 당장 살을 막 빼겠다~이런것 보다 건강한 생활습관규칙을 가져야지~라는 생각으로 밥잘먹고 많이많이 움직이도록 노력해보세요. 그러면 자연스럽게 체중은 조절됩니다