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어깨 운동(랫풀다운)을 하다가 어느 날부터 갑자기 어깨 ...
2017.07.28
어깨 운동(랫풀다운)을 하다가 어느 날부터 갑자기 어깨 날개뼈 쪽 근육이 찢어질듯 아파요 힘을 주면 바늘로 콕콕 찌르듯이 아픈데 병원에 가야하나요?
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Re : 어깨 운동(랫풀다운)을 하다가 어느 날부터 갑자기 어깨 ...
문상현 한의사
채움과비움한의원
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안녕하세요, 하이닥 한방과 상담의 문상현 입니다.
말씀하신 내용으로는 근막 및 근섬유에 운동성 손상이 온 것 같습니다.
한동안은 운동을 중단하시고 활동시에도 해당부위에 부하가 발생하지 않도록 주의하시면서, 사혈부항, 침, 뜸, 테이핑치료 및 한약(어혈제거 및 근막회복)치료를 하시는 것이 좋겠습니다.
감사합니다.
말씀하신 내용으로는 근막 및 근섬유에 운동성 손상이 온 것 같습니다.
한동안은 운동을 중단하시고 활동시에도 해당부위에 부하가 발생하지 않도록 주의하시면서, 사혈부항, 침, 뜸, 테이핑치료 및 한약(어혈제거 및 근막회복)치료를 하시는 것이 좋겠습니다.
감사합니다.
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Re : 어깨 운동(랫풀다운)을 하다가 어느 날부터 갑자기 어깨 ...
정운경 운동전문가
운동전문가
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안녕하세요, 하이닥 운동상담사 정운경 입니다.
날개뼈쪽 어느부위가 아프신건지 정확히 파악이 되지 않습니다. 랫풀다운시 당길 때 아프신건지 놓을 때 아프신건지 기록이 되어있지 않네요.
결과론적으로 일단 힘을 줄 때 쿡쿡아프시다면 근파열이나 혹은 건염좌 정도로 생각할 수 있을 것 같습니다. 이외에 또한 여러가지 상황이 있을 수 있으나 일단 병원에 가셔서 먼저 체크해보시고 의사선생님의 판단을 보시는 게 좋다고 보여집니다.
감사합니다.
날개뼈쪽 어느부위가 아프신건지 정확히 파악이 되지 않습니다. 랫풀다운시 당길 때 아프신건지 놓을 때 아프신건지 기록이 되어있지 않네요.
결과론적으로 일단 힘을 줄 때 쿡쿡아프시다면 근파열이나 혹은 건염좌 정도로 생각할 수 있을 것 같습니다. 이외에 또한 여러가지 상황이 있을 수 있으나 일단 병원에 가셔서 먼저 체크해보시고 의사선생님의 판단을 보시는 게 좋다고 보여집니다.
감사합니다.