하이닥
상담 목록
answer
Re : 오메가3를 섭취할수있는 식품은 고등어말고 뭐가있나요
이아름 영양사
가은병원
하이닥 스코어: 1
전문가동의
0
답변추천
0
안녕하세요, 하이닥 영양상담사 이아름 입니다.
오메가-3가 들어있는 식품에 대해 문의주셨네요.
오메가-3가 있는 식품으로는 등푸른생선(고등어,꽁치, 청어, 참치 등), 해산물, 대두유, 들기름, 호두기름, 카놀라유, 견과류 등이 있습니다.
도움이 되셨길 바랍니다.
감사합니다.
오메가-3가 들어있는 식품에 대해 문의주셨네요.
오메가-3가 있는 식품으로는 등푸른생선(고등어,꽁치, 청어, 참치 등), 해산물, 대두유, 들기름, 호두기름, 카놀라유, 견과류 등이 있습니다.
도움이 되셨길 바랍니다.
감사합니다.