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Re : 둥글레차를 마시면 어디에 좋은가요?
김지은 영양사
가은병원
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안녕하세요, 하이닥 영양상담사 김지은 입니다.
둥글레차는 트립토판 성분이 함유되어 스트레스 해소, 불면증 개선, 피로회복에 좋다고 합니다. 또한 유해물질이나 중금속 배출에도 효과를 보이고 피부에 쌓인 독소와 노폐물을 배출해 피부 미용에도 좋습니다. 혈당 및 혈압을 낮추어 당뇨와 고혈압 등 성인병 예방과 혈액순환에도 도움이 됩니다.
하지만 둥글레는 차가운 성질을 지닌 식품이기 때문에 몸이 찬 사람에게는 좋지 않을 수 있고, 설사나 속쓰림 등이 나타날 수 있습니다.
감사합니다.
둥글레차는 트립토판 성분이 함유되어 스트레스 해소, 불면증 개선, 피로회복에 좋다고 합니다. 또한 유해물질이나 중금속 배출에도 효과를 보이고 피부에 쌓인 독소와 노폐물을 배출해 피부 미용에도 좋습니다. 혈당 및 혈압을 낮추어 당뇨와 고혈압 등 성인병 예방과 혈액순환에도 도움이 됩니다.
하지만 둥글레는 차가운 성질을 지닌 식품이기 때문에 몸이 찬 사람에게는 좋지 않을 수 있고, 설사나 속쓰림 등이 나타날 수 있습니다.
감사합니다.