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시리얼(콘푸라이트)+우유 칼로리가 정말 밥 한공기 칼로 ...
2017.07.30
TAG :
건강증진
시리얼(콘푸라이트)+우유 칼로리가 정말 밥 한공기 칼로리보다 높나요 ?
answer
Re : 시리얼(콘푸라이트)+우유 칼로리가 정말 밥 한공기 칼로 ...
이아름 영양사
가은병원
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안녕하세요, 하이닥 영양상담사 이아름 입니다.
시리얼(콘푸라이트) 40g = 154.4kcal
일반우유 200ml = 120.0kcal
-----------------------------------
total = 273.4kcal
쌀밥 한공기 = 285.6kcal 입니다.
시리얼과 일반우유 섭취량에 따라 칼로리가 밥 한공기 보다 적을 수도 있고 많을 수도 있습니다.
감사합니다.
시리얼(콘푸라이트) 40g = 154.4kcal
일반우유 200ml = 120.0kcal
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total = 273.4kcal
쌀밥 한공기 = 285.6kcal 입니다.
시리얼과 일반우유 섭취량에 따라 칼로리가 밥 한공기 보다 적을 수도 있고 많을 수도 있습니다.
감사합니다.