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생리기간에 더 잘챙겨먹으면 좋을 음식이 있나요
2017.07.30
생리기간에 더 잘챙겨먹으면 좋을 음식이 있나요
answer
Re : 생리기간에 더 잘챙겨먹으면 좋을 음식이 있나요
김지은 영양사
가은병원
하이닥 스코어: 3
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안녕하세요, 하이닥 영양상담사 김지은 입니다.
생리기간에는 혈액과 철분의 손실이 있을 수 있으니
미역을 비롯해 쇠고기, 굴 등 철분 함유 식품을 보충해 주시는 것이 도움이 될 수 있습니다.
조금이나마 도움이 되셨길 바랍니다.
감사합니다.
생리기간에는 혈액과 철분의 손실이 있을 수 있으니
미역을 비롯해 쇠고기, 굴 등 철분 함유 식품을 보충해 주시는 것이 도움이 될 수 있습니다.
조금이나마 도움이 되셨길 바랍니다.
감사합니다.