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배를 없애고 싶은데 뭐가 문제일까요
2017.07.31
2주동안 한끼에 닭가슴살70g+채소+사과반쪽(토마토 반쪽)
거의 이런식으로만 무염다이어트식단으로
세끼 먹고 물2리터 먹고
복근운동20분+빨리 걷기1시간씩 햇는데
체중은 3키로 빠졋지만 인바디측정결과
체지방 32%예여 ㅠㅠㅠ
제가 깡 말랏는데 아랫배만 한웅큼 잡혀서
운동과 식단조절 햇습니다
배를 없애고 싶은데 뭐가 문제일까요
근데 !!
플랭크 자세할때 배 가운데만 동그랗게
튀어나와요 ㅠ ㅠ
배꼽주위 둘레3센치정도로 꼭 과일 배랑
완전 같아보여요 ㅠㅠ
왜그럴까요??
거의 이런식으로만 무염다이어트식단으로
세끼 먹고 물2리터 먹고
복근운동20분+빨리 걷기1시간씩 햇는데
체중은 3키로 빠졋지만 인바디측정결과
체지방 32%예여 ㅠㅠㅠ
제가 깡 말랏는데 아랫배만 한웅큼 잡혀서
운동과 식단조절 햇습니다
배를 없애고 싶은데 뭐가 문제일까요
근데 !!
플랭크 자세할때 배 가운데만 동그랗게
튀어나와요 ㅠ ㅠ
배꼽주위 둘레3센치정도로 꼭 과일 배랑
완전 같아보여요 ㅠㅠ
왜그럴까요??
answer
Re : 배를 없애고 싶은데 뭐가 문제일까요
서병철 전문의
몽벨리아성형외과의원
하이닥 스코어: 231
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답변추천
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안녕하세요, 하이닥 성형외과 상담의 서병철 입니다.
네 질문 내용은 유산소 운동과 근력운동, 다이어트를 시행했지만 복부에 국소적 지방은 없어지지 않는다는 내용 같습니다. 다이어트와 운동을 같이 병행해도 일부 지방은 빠지지 않는 경우가 많이 있습니다.
이럴 경우 국소적 지방을 지방흡입을 한다든지, 미쿨같은 냉동지방분해술을 하거나 지방분해 주사를 이용하여
제거가 가능합니다. 배꼽주위의 지방만 신경쓰이신다면 간단히 지방분해 주사로 제거가 가능할 듯합니다.
운동과 다이어트를 좀 더 시행해 보시고 원하는 부위의 지방이 제거되지 않는다면 추천드린 방법을 이용해 보시기
바랍니다.
감사합니다.
네 질문 내용은 유산소 운동과 근력운동, 다이어트를 시행했지만 복부에 국소적 지방은 없어지지 않는다는 내용 같습니다. 다이어트와 운동을 같이 병행해도 일부 지방은 빠지지 않는 경우가 많이 있습니다.
이럴 경우 국소적 지방을 지방흡입을 한다든지, 미쿨같은 냉동지방분해술을 하거나 지방분해 주사를 이용하여
제거가 가능합니다. 배꼽주위의 지방만 신경쓰이신다면 간단히 지방분해 주사로 제거가 가능할 듯합니다.
운동과 다이어트를 좀 더 시행해 보시고 원하는 부위의 지방이 제거되지 않는다면 추천드린 방법을 이용해 보시기
바랍니다.
감사합니다.