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마그네슘 질문입니다.
2017.08.12
안녕하세요.
제가 눈 떨림이 심해서 마그네슘을 장기적으로 복용중인데요.
이전에 먹던 마그네슘은 산화마그네슘인데 다 먹고 이번에
킬레이트마그네슘으로 바꿨는데 킬레이트마그네슘 먹고 부터는
계속 배가아프고 설사가 날때가 많습니다.
눈 떨림 때문에 안 먹을수가 없는데 이틀에 한번도 먹어보고 하는데도
먹기만 하면 설사가 납니다. 설사가 나는데도 계속 먹으면
혹시 몸에 많이 안 좋을수가 있는가요?
다시 예전에 먹던 마그네슘으로 바꿔야 할까요?
제가 눈 떨림이 심해서 마그네슘을 장기적으로 복용중인데요.
이전에 먹던 마그네슘은 산화마그네슘인데 다 먹고 이번에
킬레이트마그네슘으로 바꿨는데 킬레이트마그네슘 먹고 부터는
계속 배가아프고 설사가 날때가 많습니다.
눈 떨림 때문에 안 먹을수가 없는데 이틀에 한번도 먹어보고 하는데도
먹기만 하면 설사가 납니다. 설사가 나는데도 계속 먹으면
혹시 몸에 많이 안 좋을수가 있는가요?
다시 예전에 먹던 마그네슘으로 바꿔야 할까요?
answer
Re : 마그네슘 질문입니다.
서익환 약사
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안녕하세요, 하이닥 상담약사 서익환 입니다.
마그네슘은 장에서 수분의 흡수를 저해하는 경향이 있어 장의 수분 양이 많아지고 설사를 할 수 있습니다. 복용의 양을 줄여보고(격일) 적응기간을 주는 것이 도움이 될 수 있습니다.
다른 한 가지 경우는 우연치 않게 시기적으로 장염균 등에 의해 감염이 되어 설사를 할 수 있으므로 일주일 정도 후에 다시 시작을 해보는 것이 어떨까 합니다. 그런 후에도 증상이 있다면 제품을 바꿔야할 듯 합니다.
답변이 도움이 되었기를 바랍니다. 감사합니다.
마그네슘은 장에서 수분의 흡수를 저해하는 경향이 있어 장의 수분 양이 많아지고 설사를 할 수 있습니다. 복용의 양을 줄여보고(격일) 적응기간을 주는 것이 도움이 될 수 있습니다.
다른 한 가지 경우는 우연치 않게 시기적으로 장염균 등에 의해 감염이 되어 설사를 할 수 있으므로 일주일 정도 후에 다시 시작을 해보는 것이 어떨까 합니다. 그런 후에도 증상이 있다면 제품을 바꿔야할 듯 합니다.
답변이 도움이 되었기를 바랍니다. 감사합니다.