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Re : 6학년 남자 하루 권장 칼로리는 얼마인가요?
오미례 영양사
14일동안
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안녕하세요, 하이닥 영양상담사 오미례 입니다.
초등학생을 남성을 기준으로 했을 때의 섭취 칼로리는 2500kcal입니다.
충분한 활동량과 너무나 밥이나 빵, 밀가루 등의 탄수화물 위주의 식사가 이루어지지 않도록 하며, 편식 없이 채소의 섭취도 함께 해주세요.
감사합니다.
초등학생을 남성을 기준으로 했을 때의 섭취 칼로리는 2500kcal입니다.
충분한 활동량과 너무나 밥이나 빵, 밀가루 등의 탄수화물 위주의 식사가 이루어지지 않도록 하며, 편식 없이 채소의 섭취도 함께 해주세요.
감사합니다.