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Re : 물을 하루에 2L씩 마시면 도움이 되나요??
김보연 영양사
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안녕하세요, 하이닥 영양상담사 김보연 입니다.
물은 우리 몸에서 일어나는 여러 대사반응들의 용매로 작용하고 노폐물도 물을 통해 배설됩니다.
물을 많이 드시면 그만큼 대사가 원활해지고 순환이 잘 되므로 건강에 도움이 될 수 있습니다.
감사합니다.
물은 우리 몸에서 일어나는 여러 대사반응들의 용매로 작용하고 노폐물도 물을 통해 배설됩니다.
물을 많이 드시면 그만큼 대사가 원활해지고 순환이 잘 되므로 건강에 도움이 될 수 있습니다.
감사합니다.