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Question 한달전에 헬스장에서 삼각근 운동을 하면서 어깨 뒷부분에 ...
한달전에 헬스장에서 삼각근 운동을 하면서 어깨 뒷부분에 통증을 느끼기 시작했습니다.

통증이 계속되어서 병원을 찾아갔는데 x ray 상으로 이상없다는 진단을 받았습니다.

아직까지 통증이 계속되어서 오른팔로 왼쪽어깨를 잡는 행동을 한다던지, 오른팔로 미닫이 창문을 밀거나 당길때 어깨 뒷쪽, 삼각근 부위에 통증이 있는데 해결방법이 있을까요?


answer Re : 한달전에 헬스장에서 삼각근 운동을 하면서 어깨 뒷부분에 ...
유태중
유태중 전문의 서울예스병원 하이닥 스코어: 8
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안녕하세요, 하이닥 마취통증의학과 상담의 유태중 입니다.

엑스레이 검사에선 어깨관절 주변의 석회나 견관절 또는 견쇄관절의 퇴행성 변화를 관찰합니다.

어깨를 지지하는 회전근개 근육의 힘줄이나 인대, 관절을 지지해주는 조직의 손상여부는 엑스레이만으로 진단이 어렵고 환자의 병력청취 뿐만 아니라 의사의 이하학적 검사를 통해 가능하며 때로는 초음파나 MRI 같은 자세한 검사가 필요할 수도 있습니다.

당분간 통증을 유발하는 동작은 피하는 것이 좋습니다. 우측 팔에 부하가 걸리는 운동이나 무거운것을 드는것도 피하시기 바랍니다. 온찜질과 스트레칭이 도움이 될 수 있습니다. 진통소염제를 복용하여 통증을 조절해 볼 수 있습니다.

그래도 통증이 지속된다면 병원을 방문하시어 전문의와 상의하시기 바랍니다.

감사합니다.

* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.