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무언가를 먹으면 배가 부른 느낌은 드는데 속이 계속 허 ...
2017.08.30
TAG :
건강증진
무언가를 먹으면 배가 부른 느낌은 드는데 속이 계속 허한 느낌이 들어서 계속 단 것만 찾게 되고 계속 뭔가를 집어 먹게 돼요. 예전에는 이런 적이 스트레스 받을 때 외에는 없었는데 요즘은 정말 계속 심하게 그래요...갑자기 왜 그런걸까요?
answer
Re : 무언가를 먹으면 배가 부른 느낌은 드는데 속이 계속 허 ...
김보연 영양사
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안녕하세요, 하이닥 영양상담사 김보연 입니다.
스트레스가 주 이유가 될 수 있고, 요즘 날씨가 갑자기 선선해지면서
체온을 많이 빼앗기게 되어 신체에서 에너지를 많이 요구하는 것일 수도 있습니다.
규칙적으로 운동을 해주시고, 비타민 무기질 섭취를 위해
신선한 채소과일을 충분히 드셔주세요
너무 무리하지마시고 휴식도 취해주시는 게 좋습니다.
도움 되시길 바랍니다^^
스트레스가 주 이유가 될 수 있고, 요즘 날씨가 갑자기 선선해지면서
체온을 많이 빼앗기게 되어 신체에서 에너지를 많이 요구하는 것일 수도 있습니다.
규칙적으로 운동을 해주시고, 비타민 무기질 섭취를 위해
신선한 채소과일을 충분히 드셔주세요
너무 무리하지마시고 휴식도 취해주시는 게 좋습니다.
도움 되시길 바랍니다^^