하이닥

안녕하세요, 하이닥 영양상담사 김연선 입니다.

담낭절제술 후 식생활지침은 다음과 같습니다.

1. 수술 후 고지방 식품의 섭취를 자제하고 지방이 적은 식품부터 소량씩 섭취하며 점차 섭취량을 늘립니다.
(고지방 식품: 삼겹살, 베이컨, 라면, 우유, 마요네즈, 등등)

2. 식이섬유의 섭취를 점차적으로 늘려주세요. 한번에 많은 식이섬유의 섭취느 가스를 발생시킬 수 있습니다.

3. 한끼 식사량을 줄이고 대신 섭취횟수를 늘립니다.

4. 수술 후 설사가 발생한다면 다음과 같이 조치합니다.
▪ 카페인음료를 피합니다.
▪ 보통우유 및 아이스크림, 요플레 둥 유제품을 제한합니다.
▪ 가공된 과일주스, 과자, 탄산음료, 사탕 과 같은 당 함량이 높은 식품을 제한합니다.
▪ 대부분의 생과일, 말린 과일을 제한하고, 바나나, 멜론, 사과 등의 과일로 대체합니다.
▪ 생 채소, 튀긴 채소를 피하고 양상추, 껍질을 제거한 채소를 익혀서 섭취합니다.
▪ 장 속의 수분을 흡수시킬 딸기, 감귤, 사과와 같은 수용성 식이섬유를 섭취합니다.
▪ 물이나 이온음료를 섭취합니다.

다이어트보조제의 경우 식품이나 약제의 종류가 다양하기 때문에 어떤 성분인지는 알 수 없으나 담낭절제술을 하였다면 고지방 식품의 섭취를 조절해야 하므로 다이어트보조제 성분과는 무관할 듯합니다. 식생활 지침 참고하시어 건강한 다이어트 하시길 바랍니다.

감사합니다.