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짜게 먹고 자면 얼굴이 붓는 이유가 뭘까요?
2017.09.12
짜게 먹고 자면 얼굴이 붓는 이유가 뭘까요?
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Re : 짜게 먹고 자면 얼굴이 붓는 이유가 뭘까요?
김보연 영양사
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안녕하세요, 하이닥 영양상담사 김보연 입니다.
짜게 먹으면 나트륨 섭취가 많아집니다.
나트륨은 수분을 내보내지 않고 보유하려고 합니다. 그렇기 때문에 수분 배설이 지연되고, 붓게 됩니다.
감사합니다.
짜게 먹으면 나트륨 섭취가 많아집니다.
나트륨은 수분을 내보내지 않고 보유하려고 합니다. 그렇기 때문에 수분 배설이 지연되고, 붓게 됩니다.
감사합니다.