안녕하세요, 하이닥 한방과 상담의 송호철 입니다.
목 좌측 뒷부분이 땡기고 찌릿한 것은 일단은 근 긴장인데, 경추의 배열이상(틀어짐)이나 더 진행되면 디스크로 발전할 수 있겠지요. 어느 정도 긴장이 있고 어떤 상태인지는 진찰을 해야 하며 엑스레이나 검사도 필요해 보입니다. 진찰 후에 적절한 치료법을 제시 받으실 수 있겠습니다.
우선은 자세가 잘못되었다면 고치고, 목을 펴고 스트레칭을 해야 합니다. 그러나 시작은 먼저 치료를 하고 난 후 스트레칭을 시작하는 게 좋을것 같습니다.
발이 시립다면 이것은 순환장애가 있거나 복부에 냉기가 많거나 체온이 원래 낮거나 할 것입니다.
경추, 목과 직접 상관관계는 없으며, 이도 진찰을 통해 확정지을 수 있겠습니다.
감사합니다.