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Question 푸쉬업을 시작했는데 가슴 위쪽 부분이 푸쉬업시 통증이 ...
푸쉬업을 시작했는데 가슴 위쪽 부분이 푸쉬업시 통증이 느껴져요


answer Re : 푸쉬업을 시작했는데 가슴 위쪽 부분이 푸쉬업시 통증이 ...
전박근
전박근 운동전문가 주식회사 스포츠패나틱 하이닥 스코어: 26
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안녕하세요, 하이닥 운동상담사 전박근 입니다.

근력운동을 했다면 24시간 후에 통증이 발생하여 48~72시간 후 사라지는 것이 정상적입니다.

그 이상 통증이 지속된다면 운동이 과하게 되어 약간의 손상을 입은 것으로 생각할 수 있으며 1~2주 가량 충분한 휴식을 취하면 회복될 수 있습니다. 이후에도 통증이 지속되면 정형외과를 방문하여 진료를 받아 보시기 바랍니다.

감사합니다.

* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.