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Question
잠을못자서 그렇긴 한테 속이계속미식거리네요
2017.09.23
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소화기계
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위
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소화기내과
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소화불량
요즘 아이가 편도수술로인해 간호하다보니
잠을못자서 그렇긴한데
배는고프고 식욕은있는데 먹기전부터 울렁거리고
먹어도 속이계속미식거리네요
역류하는것같기도하고요
밥은한공기조금못되게먹긴해요
소화제랑 약국에서 산 위산운동조절제인강
그것도같이먹어도 크게소용이없는데
내시경검사를해봐야할까요
아님 피곤해서그런건가요?
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Re : 요즘 아이가 편도수술로인해 간호하다보니잠을못자서 그렇 ...
제석준 전문의
건강제일내과의원
하이닥 스코어: 290
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안녕하세요, 하이닥 소화기내과 상담의 제석준 입니다.
음... 스트레스가 위에 안좋은 영향을 미칩니다.
우선 좀더 강력한 위산억제제 복용해보기를 권합니다.
가까운 내과 가셔서 진찰해 보시고요.
감사합니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
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마이닥터
answer
Re : 요즘 아이가 편도수술로인해 간호하다보니잠을못자서 그렇 ...
박예리 영양사
-(프리랜서로 근무중)
하이닥 스코어: 11
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답변추천
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안녕하세요, 하이닥 영양상담사 박예리 입니다.
숙면에 도움을 주는 영양소는 아래와 같습니다.
1. 트립토판 : 필수 아미노산으로 반드시 음식으로 섭취해야 하는 영양소로 뇌에서 세로토닌으로 변화됩니다.
ex. 닭고기, 우유, 콩류 등
2. 세로토닌 : 멜라토닌의 재료가 되는 호르몬으로 낮에 햇빛을 받으면 분비됩니다.
ex. 키위, 호두 등
3. 멜라토닌 : 밤에 수면을 담당하는 호르몬입니다.
ex. 바나나, 체리 등
먹는 시간과 양이 정해져 있는 것이 아니라 평소에 체내 농도를 높이는 게 중요합니다.
답변이 도움이 되셨길 바랍니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
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마이닥터
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