하이닥

안녕하세요, 하이닥 운동상담사 한민희 입니다.

150cm의 키에 알맞은 몸무게에 대해서 질문해 주셨는데요.
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150cm의 키의 표준 체중은 51kg입니다. 하지만 체중을 이루고 있는 근육량과 지방량에 따라서 몸매는 다를 수 있습니다.

예) 근육량이 많고 지방량이 적은 51kg - 날씬해보인다.
근육량이 적고 지방량이 많은 51kg - 통통해보인다.
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제 답변이 도움이 되셨기를 바랍니다.
감사합니다.

안녕하세요, 하이닥 영양상담사 박지성 입니다.

키 150cm의 적정 체중은 약 47.3kg 정도 입니다.
다만, 수치상의 결과이므로 체성분의 비율이 더 중요하므로 참고하시기 바랍니다.

감사합니다.