하이닥

안녕하세요, 하이닥 내과 상담의 서종필 입니다.

십이지장 궤양이 진행하면 장천공이 일어나 급성 복막염으로 개복수술을 합니다. 십이지장은 소장이기에 장벽이 얇아서 보통 궤양을 방치하면 장천공이라는 합병증이 유발되기도 합니다. 일단 수술이 잘 되었고 수술후 합병증이 없다면 퇴원후 영양소가 풍부한 음식들을 드시면 됩니다. 술이나 흡연은 하시면 안되시고요.

또한 추후 증상이 있을 때 바로 위내시경을 통해 위나 십이지장에 다른 질환이 없는지 바로 바로 검사하시라 하시고 2년마다 나오는 국가검진은 증상이 없어도 꼭 받으시게 하시면 추후 위, 식도, 십이지장 관리에 도움이 되실 겁니다.

감사합니다.

안녕하세요, 하이닥 운동상담사 이정은 입니다.

수술 후 몸의 회복, 적응기가 필요한 만큼 병원 주치의에 의견에 따라
움직이시는 게 좋을 것 같아요.
체력을 위해서 일상생활에서 틈틈이 활동량을 늘려주시고,
스트레스 받지 않도록 해주세요!

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▶[추천 방법]
-규칙적인 생활과 균형 잡힌 식습관, 운동을 통해 정서적인 안정을 취하는 것도 좋습니다.
-스트레스가 지속될 경우 무기력증이 발생할 수 있습니다. 즐겨할 수 있는 취미활동을 통해 스트레스를 해소해보세요.
-수분이 부족하게 되면 몸에 기운이 없어 피로를 쉽게 느낄 수 있으니 충분한 수분을 섭취하세요.
-재충전의 시간을 가지며 휴식을 취하는 것도 좋습니다.
-충분한 햇빛을 받지 못하면 세로토닌의 분비가 줄어들게 되어 무기력증에 빠지기 쉬우니 가벼운 산책이나 운동 등을 통해 하루 1시간 이상 햇빛을 쐬는 것도 좋습니다.

▶[추천 식품]
-자두 : 칼슘, 칼륨, 미네랄, 비타민A&B가 풍부하게 함유되어 있어 피로회복에 도움이 됩니다.
-복숭아 : 펙틴 유기산 성분이 있어 피로회복과 혈액순환에 좋습니다. 멜라닌 생성 억제하는 성분이 있어 피부미용에도 좋습니다.
-돼지고기 : 단백질 외에 비타민B1, 아연 등이 함유되어 있어 면역력 증진과 피로회복에 도움이 됩니다.

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제 답변이 도움이 되셨길 바랍니다.
더욱 건강하세요! 감사합니다. (*^^*)