하이닥

제가 머리에 여드름이 많이나고 머리가 자주 간지러운데
피부과에서 치료도 받아봤는데 약먹을때만 좋고 약을 안먹으면 다시 나고
이게 인터넷에서보니까 지루성 두피염이라고 하네요.
근데 뒤통수에 너무 심하게나서 월요일부터 채식하고 어제부터 물을 많이마시고있습이다. 호전되겠죠?
그리고 니조랄을 써보려고하는데 제가 아침 저녁 샴푸를 하는데
화,금요일에 니조랄을 저녁에 쓰면 호전이되겠죠?
더 이상 피부과를 다니기 싫지만 정 안되면 피부과를 가야겠죠..
하지만 일단은 제가 할수있는선에서 최선을 다해보려고합니다.
제가17살인데 어린나이에 이런 피부질환을 겪어서 너무힘들고
부모님도 저를 포기한상태여서 우울하기도한데 이것을 발판삼아
나아가고싶습니다. 그 밖에 지루성두피염에 안좋은 습관이나 팁같은거
그리고 니조랄 사용법들좀 알려주세요 참고로 여드름도많아요..