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나이 43살인데 조기폐경판정 받았어요..아이도 없는데 ...
2017.10.17
나이 43살인데 조기폐경판정 받았어요..
아이도 없는데 생리도 안한다니 정말 가슴 아픔니다..
그런데 아랫배가 쿡쿡 찌르듯 통증이 몃번 있어요
어떻게 조기폐경을 이겨 내야하는지 막막합니다
아이도 없는데 생리도 안한다니 정말 가슴 아픔니다..
그런데 아랫배가 쿡쿡 찌르듯 통증이 몃번 있어요
어떻게 조기폐경을 이겨 내야하는지 막막합니다
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Re : 나이 43살인데 조기폐경판정 받았어요..아이도 없는데 ...
김현주 한의사
자윤한의원
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안녕하세요, 하이닥 한방부인과전문의 김현주 입니다.
조기폐경을 진단받으셨다니 상심이 크시겠습니다.
조기폐경으로 에스트로겐이 부족해지면 골다공증에 걸릴 위험이 높이집니다. 골다공증을 예방하기 위해서 칼슘이 많은 우유나 멸치를 많이 섭취하고 꾸준히 운동을 하는 것이 좋습니다.
조기폐경으로 인해 안면홍조, 발한, 불면증 등의 갱년기증상으로 일상생활을 하는데 불편할 정도라면 자율신경계를 정상화하도록 치료를 받으실 것을 권해드립니다.
카페인이나 알코올을 안면홍조를 더 심하게 하므로 섭취를 자제하고, 콩제품이나 견과류가 도움이 됩니다.
답변이 도움이 되셨기를 바랍니다.
조기폐경을 진단받으셨다니 상심이 크시겠습니다.
조기폐경으로 에스트로겐이 부족해지면 골다공증에 걸릴 위험이 높이집니다. 골다공증을 예방하기 위해서 칼슘이 많은 우유나 멸치를 많이 섭취하고 꾸준히 운동을 하는 것이 좋습니다.
조기폐경으로 인해 안면홍조, 발한, 불면증 등의 갱년기증상으로 일상생활을 하는데 불편할 정도라면 자율신경계를 정상화하도록 치료를 받으실 것을 권해드립니다.
카페인이나 알코올을 안면홍조를 더 심하게 하므로 섭취를 자제하고, 콩제품이나 견과류가 도움이 됩니다.
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