하이닥

안녕하세요, 하이닥 영양상담사 강은희 입니다.

아마도 혈압약물 중에 포타슘를 체내 잔류량이 많도록 하는 약물인 경우 바나나에 포타슘이라는 성분이 많이 있으므로 먹지 않도록 했던 내용이 아닐까 싶습니다.

사람마다 혈압약의 종류가 다 양하고, 포타슘을 배설하는 능력도 다르고, 실제 섭취하는 포타슘의 양도 다르기 때문에 하루 한개가 좋다 나쁘다 말씀 드리는 것은 우매한 대답이 될 것 같습니다.

먼저 진료 보시는 병원의 의사 선생님과 상의하셔서 복용중인 혈압약이 바나나를 먹지 않아야 하는 건지를 질문하시길 바랍니다. 만약 그런 약물이 아니라면, 바나나 섭취가 별 문제는 없을 것 같습니다. 다만 많이 드시면 체지방이 늘겠죠.

감사합니다.