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안녕하세요. 매일 아침식사로 토마토를 갈아마시거나 고구 ...
2017.11.11
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안녕하세요. 매일 아침식사로 토마토를 갈아마시거나 고구마를 우유에 갈아마시는데 갈아먹으면 당 수치가 올라간다고 하더라구요. 계속 이렇게 갈아마셔도 되는지 알려주세요
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Re : 안녕하세요. 매일 아침식사로 토마토를 갈아마시거나 고구 ...
조혜리 영양사
정관보건지소
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안녕하세요. 하이닥 영양상담사 조혜리입니다.
어떻게 갈아드시는건지에따라 달라지는데 예를 들어 당지수가 높은과일을 당지수가 높음음료와 갈아먹으면 당수치가 높아지기때문에 당뇨가 있거나 체중이 많이나가는분들은 피해주시는게 좋구요,
오전에 고구마를 우유에 갈아마시거나 토마토를 물에갈아마시는것이 당수치가 올라가진않습니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
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정말 빠른 상담이네요! 고맙습니다.
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