하이닥

안녕하세요, 하이닥 비뇨기과 상담의 박수환 입니다.

자전거를 많이 오래 타는 경우 회음부의 혈관과 신경이 눌리면서 불편한 증상들이 나타나는 경우가 있습니다.

자전거를 전문적으로 타는 경륜선수들의 경우 발기부전이나 전립선에 이상이 있는 경우를 흔히 볼 수 있습니다. 이러한 경우 일단 자전거를 중단하거나 그럴 수 없다면 안장을 신체구조에 맞게 최적화된 것으로 바꾸는 것이 좋습니다.

이후에도 증상이 지속된다면 반신욕과 유산소 운동을 꾸준히 해주고 케겔 운동을 규칙적으로 해주면 증상이 호전됩니다. 그래도 호전되지 않는다면 병원에 내원해서 전립선맛사지나 자기장치료 등을 하면 좋고, 온열치료 등을 하는 것도 도움이 될 수 있습니다.

대부분 시간이 지나면 좋아지니 너무 걱정하지 않으셔도 됩니다.

감사합니다.