하이닥

안녕하세요, 하이닥 안과 상담의 신형호 입니다.

요즘 서점에 가시면 눈운동이나 지압으로 시력이 좋게 한다는 책들이 있고 인터넷 사이트에서 광고도 많이 하고있으며 실제 많은 돈을 주고 이런훈련을 받으시는 분들도 있는것으로 알고 있습니다. 하지만 의학적으로는 근거가 없는 경우가 대부분입니다.

눈운동을 하면 시력을 좋게한다는 연구가 안과부분에서 과거 1900년대 초반부터 있었습니다. 그러나 결론은 안과적으로 눈운동을 함으로써 시력을 좋게 하지는 않습니다. 눈이 나빠졌다는 것은 흔히 근시가 생기고 근시가 더진행된 것인데 근시는 눈의 구조적으로 변화가 온것이기 때문에 눈운동이나 지압으로 눈이 절대로 좋아지지 않습니다.

눈운동을 통해 시력이 좋아졌다고 하는 책들의 내용은 눈의 조절장애가 있는경우나 가성근시인 경우에 일시적인 효과가 있는것을 말하는 것으로 생각됩니다. 그리고 눈운동이나 지압을 통해 일시적으로 눈 피로증을 좋게 해줄 수는 있을 것으로 생각됩니다. 그러나 눈운동이나 지압을 통해 근본적으로 근시,난시, 원시가 좋아지지 않습니다.

무엇보다 시력에 문제가 생겼을 때 최대한 빨리 안과에 방문하시어 치료가 필요한 상태인지 파악하고 적절하게 치료받으시는것이 중요할 것으로 생각됩니다.

도움이 되었는지 모르겠네요.