방구가 계속나와요 ㅠㅠ 도와주세요

Question 방구가 계속나와요 ㅠㅠ 도와주세요
2017.11.29 |
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1년 정도 중요한 시험을 준비하느라 하루종일 앉아서 생활했거든요..
그런데 준비한지 4개월정도 지났을때 자꾸 가스가 차고 방구가 나왔습니다...
앉아서 공부하느라 방구를 참고 하다보니 이제는 시도때도 없이 방구가 나옵니다.
시험이 끝나고 정상생활로 돌아오면 나을줄 알았는데 몇달 째 그대로에요
증상은 소리가 매우 크게 나고 매우 자주 나옵니다. 1년동안 평생 뀔 방구보다 방구를 많이 뀐거 같습니다..
내과에 가봤구요.. 거기서 마그밀정, 모티브정, 타론정, 노르믹스 정을 처방받았는데 약을 먹고 설사를 하 고나면 방구가 좀 많이 사그라 들지만 약을 안먹으면 금방 다시 평상시대로 돌아오네요.. 약은 이주일 째 먹는중입니다..( 일주일치 먹고 치료가 안되서 마그밀정을 2알로 늘려서 일주일치 약을 받았는데 이제 다먹었습니다)
원인이 무엇인가요 ㅠㅠ? 해결 방법이 있을까요?
비흡연자이고요, 술도 거의 안마셔요.. 식사는 골고루 먹는데 어떤 음식을 먹든 방구가 나옵니다..

answer Re : 방구가 계속나와요 ㅠㅠ 도와주세요

현일식 전문의 시원누리내과의원 하이닥 스코어: 895

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안녕하세요, 하이닥 소화기내과 상담의 현일식 입니다.

우선 가스가 많이 차는 음식을 끊어 보세요. 밀가루 음식, 콩(두부, 두유 제외), 유제품(우유, 요구르트, 치즈, 버터, 아이스크림)이 가스가 많이 차는 대표적인 음식입니다. 이 외에도 삼시세끼 식사 외에 건강을 위해 섭취하는 민간요법(갈거나 즙을 낸 식품), 건강보조 식품을 모두 끊으세요.

2주간 음식을 가려 드시고도 증상이 지속된다면 소화기전문의사에게 진료를 보시기 바랍니다.

감사합니다.

answer Re : 방구가 계속나와요 ㅠㅠ 도와주세요

최해현 하이닥 하이닥 스코어: 4

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안녕하세요, 하이닥 운동상담사 최해현 입니다.

시험 스트레스로 인한 과민성 대장증후군, 좌식 생활로 인한 장의 연동운동 부족 등으로 방귀가 나올 수 있습니다.

시험 준비로 규칙적인 운동이 불가능하시다면 쉬는 시간 스트레칭과 함께 가벼운 걷기운동을 권합니다.
운동은 장의 연동운동을 활발하게 만들어 대변이 장을 통과하는 시간을 단축해
대변 내에 노폐물을 제거하는 데 도움이 됩니다.

증상 지속 시 가까운 병원에 방문하시어 진료보시기 바랍니다.

감사합니다.

[문헌참조]
http://www.hidoc.co.kr/news/healthtoday/item/C0000004723 | 하이닥

answer Re : 방구가 계속나와요 ㅠㅠ 도와주세요

조혜리 영양사 정관보건지소 하이닥 스코어: 10

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안녕하세요, 하이닥 영양상담사 조혜리 입니다.
일시적스트레스에 의한건도 있지만 자극적인음식,몸에 맞지않는음식등에의해 거부반응일경우등 여러가지이유가 있을수있으므로,
장기지속되는경우도 있기때문에 검진하기시바랍니다.
장면역력증진을 위해 유산균을 섭취하시면서 평상시 음식으로는 일단, 너무 차가운음식,자극적인음식은 피하시고 국이나 물에 밥말아먹는시간도 피하시기바랍니다.
커피,녹차,오렌지주스,코코아x/밀가루x

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