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요즘 회식이 많아서 술 먹고 난 다음에 커피를 마시게 ...
2017.12.05
TAG :
건강증진
요즘 회식이 많아서 술 먹고 난 다음에 커피를 마시게 되는데요. 커피 마시면 조금 술이 깨는 것 같아서요. 혹시 술 마시고 난 다음에 커피를 마셔도 되나요? 문제 없는건가요?
answer
Re : 요즘 회식이 많아서 술 먹고 난 다음에 커피를 마시게 ...
정선화 영양사
임상영양사
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안녕하세요, 하이닥 영양상담사 정선화 입니다.
술을 마시고 난 다음에 술을 깨기 위해 커피를 마시는 경우가 많은데요. 건강에는 상당히 좋지 않습니다.
술 마시고 나면 체내 알코올로 인해 숙면을 취할 수가 없는데 거기에 카페인까지 더하면 오히려 잠을 자기 어렵고 다음날 오히려 더 피곤하고 숙취도 심해질 수 있습니다. 그리고 커피의 카페인이 이뇨작용으로 인해 탈수증이 생길 수 있습니다.
술 마시고 난 이후 커피 보다는 물이나 숙취해소에 도움이 되는 차 등으로 드시는 것을 권해 드립니다.
도움이 되시길 바랍니다. 감사합니다.
술을 마시고 난 다음에 술을 깨기 위해 커피를 마시는 경우가 많은데요. 건강에는 상당히 좋지 않습니다.
술 마시고 나면 체내 알코올로 인해 숙면을 취할 수가 없는데 거기에 카페인까지 더하면 오히려 잠을 자기 어렵고 다음날 오히려 더 피곤하고 숙취도 심해질 수 있습니다. 그리고 커피의 카페인이 이뇨작용으로 인해 탈수증이 생길 수 있습니다.
술 마시고 난 이후 커피 보다는 물이나 숙취해소에 도움이 되는 차 등으로 드시는 것을 권해 드립니다.
도움이 되시길 바랍니다. 감사합니다.