Question
우연히 발목을 다쳐서 양쪽 발목 인대체크를 하게 됐는데 ...
우연히 발목을 다쳐서 양쪽 발목 인대체크를 하게 됐는데요, 양쪽 발목 인대가 좀 늘어나 있다고 하더라고요.
여지껏 다친적이 없었는데요, 건강하게 생활한다고 생각했는데 발목인대가 늘어나있다니 좀 놀랐어요.
그런경우는 왜 그렇게 된걸까요??
어떤경우에 발목인대는 늘어나나요?!
그리고 앞으로 관리를 어떻게 해줘야 하나요?
요즘들어 양반다리를 하고 있으면 발목인대가 너무 아프더라고요.
건강하게 관리하는 방법 알려주세요!