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누워있을 때 유독 손발이 금방 저려요
2017.12.12
누워서 한 손으로 핸드폰을 들고 있으면 손가락이 피가 안 통해서 저립니다.
유독 누워있을 때 손발이 금방 저린 것 같은데요, 고양이를 팔베개해주고 자도 팔이 저립니다.
이런 증상은 혈액순환이 심각하게 안 되는 건가요?
유독 누워있을 때 손발이 금방 저린 것 같은데요, 고양이를 팔베개해주고 자도 팔이 저립니다.
이런 증상은 혈액순환이 심각하게 안 되는 건가요?
answer
Re : 누워있을 때 유독 손발이 금방 저려요
임경린 전문의
엘에스정형외과의원
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안녕하세요, 하이닥 정형외과 상담의 임경린 입니다.
목이 불편하시군요.
누워서 휴대폰을 보거나 불편한 자세로 주무시면 팔로 가는 신경이 경추근육에 눌리는 현상이 일어납니다.
평소에 경추근육이 긴장되어 있거나 짧아진 경우 증상이 더욱 심해집니다.
누워서 휴대폰이나 TV, 책 등을 보는 것을 중단하시고, 경추근육을 자주 스트레칭해서 근육의 긴장을 풀어주셔야 합니다.
주무실 때는 낮은 베개를 사용하시고, 아침에는 바로 누워 머리를 침대 밖으로 내려서 근육을 늘여주셔야 합니다.
2~3주 지나도 증상의 호전이 없으면 정형외과를 방문하시기 바랍니다.
감사합니다.
목이 불편하시군요.
누워서 휴대폰을 보거나 불편한 자세로 주무시면 팔로 가는 신경이 경추근육에 눌리는 현상이 일어납니다.
평소에 경추근육이 긴장되어 있거나 짧아진 경우 증상이 더욱 심해집니다.
누워서 휴대폰이나 TV, 책 등을 보는 것을 중단하시고, 경추근육을 자주 스트레칭해서 근육의 긴장을 풀어주셔야 합니다.
주무실 때는 낮은 베개를 사용하시고, 아침에는 바로 누워 머리를 침대 밖으로 내려서 근육을 늘여주셔야 합니다.
2~3주 지나도 증상의 호전이 없으면 정형외과를 방문하시기 바랍니다.
감사합니다.