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한달 전에 자전거를 조금 무리해서 타고 허리통증이 2주 ...
2017.12.14
한달 전에 자전거를 조금 무리해서 타고 허리통증이 2주정도 나타났는데 그 이후로 축구나 농구등 조금만 과격한 운동을 하면 다시 허리에 통증이 나타나고 3일에서 길게는 5일정도 가네요. 완화시킬 스트레칭이나 방법이 있을까요? 혹은 침 같은 시술로 나아질 수 있을까요?
answer
Re : 한달 전에 자전거를 조금 무리해서 타고 허리통증이 2주 ...
최종환 의사
엘레나의원
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안녕하세요, 하이닥 마취통증의학과 상담의 최종환 입니다.
허리나 경추의 통증은 대부분 자세 질환입니다.
평소에 자세를 바르게 하고, 스트레칭과 이완운동을
꾸준히 해주시면 해결될 것입니다.
그래도 통증이 계속되면 통증의학과나 정형외과에
방문하여 상담하시기 바랍니다.
감사합니다.
허리나 경추의 통증은 대부분 자세 질환입니다.
평소에 자세를 바르게 하고, 스트레칭과 이완운동을
꾸준히 해주시면 해결될 것입니다.
그래도 통증이 계속되면 통증의학과나 정형외과에
방문하여 상담하시기 바랍니다.
감사합니다.