하이닥

안녕하세요, 하이닥 한방과 상담의 변기원 입니다.

근본적으로 장어즙을 먹으면 설사를 하지 않고 배도 아프지 않는데 문제가 될 수 있는 것은 체질에 맞지 않은 한약이 들어가면 그럴 수 있습니다.

그러므로 장어즙에 다른 한약이 들어 갔는지 문의를 해보시고 만약에 들어 갔다면 체질에 맞지 않아서 설사가 나는 것이므로 드시지 않는 것이 좋습니다.

한약재가 들어가지 않았다면 대사과정에 문제가 있는 것 입니다. 내가 섭취한 음식이 에너지로 전환되는 과정을 대사하고 합니다. 내가 음식을 먹는 목적은 에너지를 섭취하기 위함인데 음식을 먹게 되면 위장으로 가게 되고 위장에서 여러 가지 소화 효소가 합쳐진 것이 소장으로 가게 됩니다.

소장은 바로 음식을 분해하여 영양분을 흡수하는 곳인데 음식을 분해 하는 것이 바로 균이 하는 일입니다. 소장에는 약 200조개의 균이 있고 유익균과 유해균의 비율이 85:15의 비율을 유지하고 있는데 불행하게도 부모님 중에 장이 좋지 않은 분이 계시고 그 장을 유전 받은 분이 단음식 단과일을 먹게되면 장내 유해균이 증식되어 장내세균총의 비율이 25:75로 바뀌게 됩니다.

이렇게 장내 유해균이 많아지게 되면 일차적으로 소장벽에 있는 융모가 죽으면서 새는장증훈군이라는 장누수증이 오게 됩니다. 즉 내가 영양이 되라고 먹은 음식이 오히려 독소로 작용하여 온 몸을 돌면서 염증을 일으키고 결국 통증을 일으키게 됩니다.

결국 복통 설사가 만성이라면 장이 좋은지 좋지 않은지 장내세균총 검사를 통하여 알고 장이 좋지 않다면 장을 치료해야 더러운 피에서 깨끗한 피로 바뀌면서 치료가 됩니다.

일반적으로 장에 좋은 음식은 고기 생선 채소이면 대신 유제품 밀가루 제품 단 음식 단 과일은 좋지 않습니다.

감사합니다.

안녕하세요, 하이닥 영양상담사 이희수 입니다.

장어즙과 같은 고농축 음식이나 민간요법은 간기능을 악화시킬수 있습니다.
즙이 아닌 음식의 형태로 섭취하시는 것이 가장 바람직하며,
설사 및 소화불편감을 겪으시면 섭취 중단하시길 바라겠습니다.

감사합니다.