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헬스장에서 스트레칭하고 스커트하고 자전거 타고 점프수업 ...
2018.01.06
헬스장에서 스트레칭하고 스커트하고 자전거 타고 점프수업 20분을 합니다 그런데 왼쪽 허벅지 뒤쪽이 땡기고 아픈데 운동을 잘못해서 그런건가요?
병원에 가봐야하는지 안가도 되는건지 궁금합니다
병원에 가봐야하는지 안가도 되는건지 궁금합니다
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Re : 헬스장에서 스트레칭하고 스커트하고 자전거 타고 점프수업 ...
배규룡 전문의
세계로마취통증의학과의원
하이닥 스코어: 28
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안녕하세요, 하이닥 마취통증의학과 상담의 배규룡 입니다.
허벅지 뒷쪽 근육에 사소한 근근막 파열이 있을 것으로 생각합니다.
심하지 않으면 시간 경과로 호전되지만
해당부위에 국소마취제를 주사해주면 빨리 통증완화를 시킬 수 있습니다.
병원을 방문해서 치료 받기 바랍니다.
감사합니다.
허벅지 뒷쪽 근육에 사소한 근근막 파열이 있을 것으로 생각합니다.
심하지 않으면 시간 경과로 호전되지만
해당부위에 국소마취제를 주사해주면 빨리 통증완화를 시킬 수 있습니다.
병원을 방문해서 치료 받기 바랍니다.
감사합니다.
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Re : 헬스장에서 스트레칭하고 스커트하고 자전거 타고 점프수업 ...
이원우 운동전문가
헬스엔젤PT팀
하이닥 스코어: 10
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안녕하세요, 하이닥 운동상담사 이원우 입니다.
갑자기 운동에 강도를 높혀서 하셔서 그러실 수 도 있고
허벅지 뒤 쪽 부분에 자극이 들어가게끔 운동자세를 하셔서 그러실 수 도 있습니다.
통증에 강도가 심하시면 바로 병원에 가시는 게 좋습니다.
다만 처음에는 2~3일 정도 휴식을 하시고 경과를 지켜보신는 것도 하나의 방법 입니다.
갑자기 운동에 강도를 높혀서 하셔서 그러실 수 도 있고
허벅지 뒤 쪽 부분에 자극이 들어가게끔 운동자세를 하셔서 그러실 수 도 있습니다.
통증에 강도가 심하시면 바로 병원에 가시는 게 좋습니다.
다만 처음에는 2~3일 정도 휴식을 하시고 경과를 지켜보신는 것도 하나의 방법 입니다.