하이닥

안녕하세요, 하이닥 마취통증의학과 상담의 배규룡 입니다.

아마도 근골격계의 통증 가능성이 가장 높아 보입니다.

통증클리닉이나 정형외과를 방문해서 진료 받기 바랍니다.

감사합니다.

안녕하세요, 하이닥 운동상담사 최해현 입니다.

근육통은 대개 잘못된 자세와 연관된 기계적인 원인, 자동차 사고 등이 있을 때 다른 장기를 보호하기 위해 순간적으로 생기는 근육의 긴장이 장기간 지속되는 경우, 정신적인 스트레스 등이 잘 알려진 원인들이며, 그 외 비타민의 결핍, 갑상선 기능저하 등의 대사이상, 저혈당 등이 고려되고 있습니다.

자세를 개선하는 것이 중요합니다. 또한 스트레칭과 수영 등 평소하시던 운동이 없다면 무리가 가지 않는 유산소운동을 권합니다. 일반적인 경우, 뭉친근육을 유연하게 풀 수 있는 운동을 해보시고 증상 지속 시 병원진료를 권합니다.

감사합니다.