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왼쪽 발목이부었습니다. 걷는데 불편하고 특히 계단 내려 ...
2018.01.08
왼쪽 발목이부었습니다. 걷는데 불편하고 특히 계단 내려오기는 난 간을 잡아야 가능합니다.
의자에 가만히 앉았으면 중량감이 느껴지고 욱신거립니다. 발목 관절이 잘 안 움직이고 꺽이는 각도가 오른 발목보다 현저히 적습니다.
나이 44세, 몸무게 83킬로그램, 키 172센티미터입니다.
의자에 가만히 앉았으면 중량감이 느껴지고 욱신거립니다. 발목 관절이 잘 안 움직이고 꺽이는 각도가 오른 발목보다 현저히 적습니다.
나이 44세, 몸무게 83킬로그램, 키 172센티미터입니다.
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Re : 왼쪽 발목이부었습니다. 걷는데 불편하고 특히 계단 내려 ...
정기광 전문의
정정형외과의원
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안녕하세요, 하이닥 정형외과 상담의 정기광 입니다.
외상에의한 손상 같으신데요 관절이 안 움직여지고 꺽이는 각도가 적은 것은 발목 관절의 부기 때문이라 사료되며, 걷거나 계단 보행의 불편함은 인대 손상을 동반하는 것으로 골절의 여부를 확인할 필요가 있으므로 X-ray 촬영으로 확인해 보시기를 권합니다.
질환으로는 감염증이나 심한 통풍등을 생각해 볼수 있습니다.
질문에 도움이 되었으면 합니다.
외상에의한 손상 같으신데요 관절이 안 움직여지고 꺽이는 각도가 적은 것은 발목 관절의 부기 때문이라 사료되며, 걷거나 계단 보행의 불편함은 인대 손상을 동반하는 것으로 골절의 여부를 확인할 필요가 있으므로 X-ray 촬영으로 확인해 보시기를 권합니다.
질환으로는 감염증이나 심한 통풍등을 생각해 볼수 있습니다.
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Re : 왼쪽 발목이부었습니다. 걷는데 불편하고 특히 계단 내려 ...
이동환 운동전문가
운동전문가
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안녕하세요, 하이닥 운동상담사 이동환 입니다.
다치신지 얼마 되지 않으신것 같은데, 우선 초기 관리는 얼음찜찔과 함께 붕대로 감아서 통증을 조절 하시고, 다리를 가슴보다 높게 올려서 혈액이 발목으로 모이지 않고 순환될 수 있도록 만들어 회복속도를 올려 주셔야 합니다.
이후에 발목 스트레칭과 관절가동화 훈련 및 발목보강훈련을 들어가셔야 재발을 막을 수 있고, 발목통증을 개선시킬 수 있게 됩니다.
감사합니다.
다치신지 얼마 되지 않으신것 같은데, 우선 초기 관리는 얼음찜찔과 함께 붕대로 감아서 통증을 조절 하시고, 다리를 가슴보다 높게 올려서 혈액이 발목으로 모이지 않고 순환될 수 있도록 만들어 회복속도를 올려 주셔야 합니다.
이후에 발목 스트레칭과 관절가동화 훈련 및 발목보강훈련을 들어가셔야 재발을 막을 수 있고, 발목통증을 개선시킬 수 있게 됩니다.
감사합니다.