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Re : 푸쉬업하면 어깨가 넓어지나요?
김정현 운동전문가
쓰리먼스더바디
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안녕하세요, 하이닥 운동상담사 김정현 입니다.
푸쉬업은 가슴근육과 삼두근이 매인인 운동입니다. 이 운동을 잘하면 가슴과 어깨가 펴지는 효과로 인해 어깨가 좀 더 넓어져 보이는 것이죠.
성장이 지나면 운동을 아무리 해도 뼈가 더 자라지는 않습니다. 운동을 통해 위치를 바로 잡거나 근육을 두껍게 만들어 넓어 보이게 해주는 것이죠.
감사합니다.
푸쉬업은 가슴근육과 삼두근이 매인인 운동입니다. 이 운동을 잘하면 가슴과 어깨가 펴지는 효과로 인해 어깨가 좀 더 넓어져 보이는 것이죠.
성장이 지나면 운동을 아무리 해도 뼈가 더 자라지는 않습니다. 운동을 통해 위치를 바로 잡거나 근육을 두껍게 만들어 넓어 보이게 해주는 것이죠.
감사합니다.