하이닥

안녕하세요, 하이닥 한방과 상담의 박진미 입니다.

성인 여드름으로 꾸준히 관리중이시군요. 밀가루도 끊고 물도 많이 드시고, 노력을 하는데도 별 효과도 없으시고요.

일시적인 증상이라면 충분한 수면과 규칙적인 운동, 담백한식단 등으로 호전효과를 볼 수 있지만, 생활요법과 함께 전문치료가 필요한 경우가 많습니다.

성인 여드름이 주로 나타나는 관자놀이와 광대뼈아래, 입주위와 턱, 목으로 이어지는 유존부위는 피로와 스트레스에 민감하며 순환이 잘되지 않고 노폐물이 잘 배출되지 않으며 장이나 자궁쪽 건강상태와 밀접한 관련이 있기 때문입니다.

추운 날씨가 이어지다 보니, 목과 어깨 긴장이 심해지고, 피부노폐물 정체가 심해지기 쉽습니다. 평상시에 목과 어깨의 피로가 쌓이지 않도록 지나친 피씨/스마트폰사용을 줄이시고, 목의 좌우 상하 회전과 굴곡운동등 스트레칭을 자주 해주시고, 어깨를 앞으로 뒤로 돌리고 등을 쭉 늘리고 펴는 동작을 자주 해주세요. 심호흡과 숙면도 피로와 스트레스를 줄이는데 도움됩니다. 저녁 때는 샤워시 목과 어깨를 스트레칭 한 상태에서 핫샤워를 하거나 반신욕을 하셔도 좋습니다.

피부염증이 오래 지속되고 재발이 잦을 경우에는 피부노폐물을 효과적으로 배출시키기 위한 디톡스치료인 화침요법으로 치료할 경우, 빠른치료와 재발률을 낮출수 있습니다. 몸내부적으로 어혈이 많고 순환이 안될경우 소화장애나 변비, 생리통, 생리불순을 수반하게 되는데. 이 경우에는 디톡스를 위한 한약복용이 필요합니다.

피부는 오장육부의 거울이라고 합니다. 오래된 염증은 내부원인치료로 건강회복, 피부독소배출로 피부체질개선치료가 중요히답니다.

다가온 입춘을 기대하며 막바지 맹추위 따뜻하게 잘 보내시고 건강하고 아름다운 피부회복하세요.

감사합니다.