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유제품이 유방암등을 유발한다고 하는데혹시 무지방우유는 ...
2018.02.04
유제품이 유방암등을 유발한다고 하는데
혹시 무지방우유는 괜찮은가요~?
혹시 무지방우유는 괜찮은가요~?
answer
Re : 유제품이 유방암등을 유발한다고 하는데혹시 무지방우유는 ...
안녕하세요, 하이닥 영양상담사 윤혜진 입니다.
유제품에는 여러가지 종류가 있습니다. 우유, 요쿠르트, 치즈 등이 있지요.
유방암을 유발시킨다는 유제품은 모든 유제품이 아니라 치즈 등의 지방함량이 높은 유제품이고요. 반대로 유방암을 낮춰준다는 유제품 또한 요쿠르트나 발효유 등이 있다고 합니다.
너무 많이 섭취하지 않으신다면 크게 걱정하지 않으셔도 될 것으로 생각됩니다. 무지방 우유도 건강에 많은 도움이 되겠습니다.
감사합니다.
유제품에는 여러가지 종류가 있습니다. 우유, 요쿠르트, 치즈 등이 있지요.
유방암을 유발시킨다는 유제품은 모든 유제품이 아니라 치즈 등의 지방함량이 높은 유제품이고요. 반대로 유방암을 낮춰준다는 유제품 또한 요쿠르트나 발효유 등이 있다고 합니다.
너무 많이 섭취하지 않으신다면 크게 걱정하지 않으셔도 될 것으로 생각됩니다. 무지방 우유도 건강에 많은 도움이 되겠습니다.
감사합니다.