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26살 남자 177에 76킬로인데 초등학교 시절에 무릎 ...
2018.02.10
26살 남자 177에 76킬로인데 초등학교 시절에 무릎에 염증이 있다고해서 잠시 깁스를 한적있고 크게 불편함은 없었는데 남들보다 쪼그려앉기를 조금 불편해하는정도였습니다 요즘 10시간 이상씩 책상에 앉아있다보니 몇년동안 의식하지도 않고 지냈던 무릎이 자꾸 답답해서 다리를 폈다 접었다하면서 뼛소리를 내고싶어지네요 운동도 못하고 있는데 큰 문제가 있나요?
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Re : 26살 남자 177에 76킬로인데 초등학교 시절에 무릎 ...
서일우 전문의
서울나은병원
하이닥 스코어: 73
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안녕하세요, 하이닥 정형외과 상담의 서일우 입니다.
무릎의 불편감이 있는 것에는 연골, 힘줄, 연골판, 관절막 등 여러가지 원인이 있습니다.
정확한 진찰이 필요합니다.
우선은 온찜질과, 허벅지근육강화운동, 무릎 주변 스트레칭을 권합니다.
증상이 지속되면 정형외과 내원하셔서 꼭 진찰을 받으시길 바랍니다.
쾌차하시길 빕니다.
감사합니다.
무릎의 불편감이 있는 것에는 연골, 힘줄, 연골판, 관절막 등 여러가지 원인이 있습니다.
정확한 진찰이 필요합니다.
우선은 온찜질과, 허벅지근육강화운동, 무릎 주변 스트레칭을 권합니다.
증상이 지속되면 정형외과 내원하셔서 꼭 진찰을 받으시길 바랍니다.
쾌차하시길 빕니다.
감사합니다.
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Re : 26살 남자 177에 76킬로인데 초등학교 시절에 무릎 ...
이원우 운동전문가
헬스엔젤PT팀
하이닥 스코어: 10
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안녕하세요, 하이닥 운동상담사 이원우 입니다.
무릎에 불편함이 있다면 정확한 진단을 위해서는 병원에 내방하시어 검사를 해보시는 게 좋습니다.
정확한 몸 상태에 대한 파악을 하신 후 거기에 맞춰 운동이나 휴식을 하셔야 합니다.
병원에 내방하시어 mri를 찍어 보시고 정확한 상태를 알아보시는 걸 권해드리고 싶습니다.
감사합니다.
무릎에 불편함이 있다면 정확한 진단을 위해서는 병원에 내방하시어 검사를 해보시는 게 좋습니다.
정확한 몸 상태에 대한 파악을 하신 후 거기에 맞춰 운동이나 휴식을 하셔야 합니다.
병원에 내방하시어 mri를 찍어 보시고 정확한 상태를 알아보시는 걸 권해드리고 싶습니다.
감사합니다.
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Re : 26살 남자 177에 76킬로인데 초등학교 시절에 무릎 ...
김보현 전문의
세란병원
하이닥 스코어: 5
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안녕하세요, 하이닥 정형외과 상담의 김보현 입니다.
장시간 앉아있는 경우 무릎 앞쪽 통증이 발생될수 있습니다.
1시간정도 마다 5-10분 휴식을 갖고 허벅지 (대퇴사두근) 강화를 하시는게 좋겠네요
운동방법은 인터넷을 통해 찾으실수 있을겁니다.
이후도 계속 불편하면 정형외과 진료를 받으세요
장시간 앉아있는 경우 무릎 앞쪽 통증이 발생될수 있습니다.
1시간정도 마다 5-10분 휴식을 갖고 허벅지 (대퇴사두근) 강화를 하시는게 좋겠네요
운동방법은 인터넷을 통해 찾으실수 있을겁니다.
이후도 계속 불편하면 정형외과 진료를 받으세요