하이닥

안녕하세요, 하이닥 정형외과 상담의 조상현 입니다.

팔을 많이 사용한후 팔저림이 있으신것 같습니다.
팔꿈치 부위에서 전완부(아래팔)부위의 저림이 주된 증상이라면 외상과염으로 인한 증상일수 있습니다.
팔저림은 경추부 디스크 증상부터 팔신경의 압박증후군까지 어려가지 원인이 있을수 있습니다.
가까운 정형외과에서 정확한 진단과 치료를 받으시기를 권해드립니다.

감사합니다.

안녕하세요, 하이닥 운동상담사 김정현 입니다.

정형외과나 신경외과를 가보시면 됩니다. 가서 검사를 받아보시면 정확한 진단을 받을 수 있습니다.

아무래도 팔이 저리는 신경증상이 있는 것으로 봐서는 고개를 숙이고 일을 많이 하시거나 어깨에 힘을 많이 주고 일을 하는 것 같습니다.
이런 자세는 어깨에서 목으로 가는 근육에 무리를 주게되며, 목디스크같은 질병을 유발하게 된답니다.
이런 근골격계질환은 원인이 오로지 자신의 자세나 습관에 있는 생활습관병이라고 합니다.
따라서 자세를 바르게 하고 근육이 굳지 않도록 중간중간 스트레칭을 자주 해주시는 것이 좋습니다.
약을 먹는다고 당신의 자세가 바뀌지는 않습니다. 시술을 한다고 당신의 근육이 건강해지지는 않습니다.