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아킬레스건염이요
2018.03.05
제가 지난주에 오른쪽 발목 아킬레스건염진단받고 주사치료받고 약먹었는데요
거기 병원에서 허리디스크 가능성도 있다고 하셨고요
그런데 어제부터인가 오른쪽 발목 아팠던거처럼
왼쪽 발목도 아프네요 많이 아픈건 아니고요
오른쪽도 삐끗한적도 없고요 왼쪽도 삐끗한적도 없어요
진료를 받아야 하는 건가요??
거기 병원에서 허리디스크 가능성도 있다고 하셨고요
그런데 어제부터인가 오른쪽 발목 아팠던거처럼
왼쪽 발목도 아프네요 많이 아픈건 아니고요
오른쪽도 삐끗한적도 없고요 왼쪽도 삐끗한적도 없어요
진료를 받아야 하는 건가요??
answer
Re : 아킬레스건염이요
김문기 전문의
본새울병원
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안녕하세요, 하이닥 정형외과 상담의 김문기 입니다.
발목관절후방부에 국한된 통증이라면 허리디스크의 가능성은 낮습니다.
아킬레스건염에 대한 치료를 3주이사 꾸준히 받아 보도록 하세요.
허리 디스크는 지금 나이라면 대개는 엉치/대퇴 통증을 동반해서 생깁니다.
발목관절/아킬레스 건염에 대한 치료가 우선인 것으로 보입니다.
발목관절후방부에 국한된 통증이라면 허리디스크의 가능성은 낮습니다.
아킬레스건염에 대한 치료를 3주이사 꾸준히 받아 보도록 하세요.
허리 디스크는 지금 나이라면 대개는 엉치/대퇴 통증을 동반해서 생깁니다.
발목관절/아킬레스 건염에 대한 치료가 우선인 것으로 보입니다.
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Re : 아킬레스건염이요
김정현 운동전문가
쓰리먼스더바디
하이닥 스코어: 57
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안녕하세요, 하이닥 운동상담사 김정현 입니다.
체중이 앞으로 실리는 잘못된 걸음이나 볼이 좁은 신발, 힐을 신거나, 갑자기 많이 걷는 경우, 한자세로 오랫동안 앉아있는 경우, 평발 등등 아킬레스건염이 생기는 이유는 아주 다양합니다.
허리에서 신경이 눌려 다리가 저릴수도 있는데 우측에 이어 좌측도 아픈 것으로 봐선 아닌 것 같구요,,
족욕이나 종아리 스트레칭, 발바닥 마사지 등을 해서 다리 근육을 부드럽게 해주신 후 통증이 줄어든다면 종아리 근육이 굳어서 발생한 아킬레스 건염이 맞을 것 같습니다. 며칠 테스트해 보세요.
감사합니다.
체중이 앞으로 실리는 잘못된 걸음이나 볼이 좁은 신발, 힐을 신거나, 갑자기 많이 걷는 경우, 한자세로 오랫동안 앉아있는 경우, 평발 등등 아킬레스건염이 생기는 이유는 아주 다양합니다.
허리에서 신경이 눌려 다리가 저릴수도 있는데 우측에 이어 좌측도 아픈 것으로 봐선 아닌 것 같구요,,
족욕이나 종아리 스트레칭, 발바닥 마사지 등을 해서 다리 근육을 부드럽게 해주신 후 통증이 줄어든다면 종아리 근육이 굳어서 발생한 아킬레스 건염이 맞을 것 같습니다. 며칠 테스트해 보세요.
감사합니다.