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운동중 최고 허용 심박수는?
2018.03.12
운동중 최고 허용 심박수는?
수영중 210까지 올라갔는데 상관없나요?
수영중 210까지 올라갔는데 상관없나요?
answer
Re : 운동중 최고 허용 심박수는?수영중 210까지 올라갔는 ...
이원우 운동전문가
헬스엔젤PT팀
하이닥 스코어: 9
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안녕하세요, 하이닥 운동상담사 이원우 입니다.
최대심박수는 220- 본인 나이를 기준으로 합니다.
수영중 210까지 올라가셨다면...너무 많이 올라가셨네요...
심박수가 평소에도 높으신 편이신지요??
수영중 심박수 210까지 올라간 걸 어떻게 체크하셨는지요??
최대심박수는 220- 본인 나이를 기준으로 합니다.
수영중 210까지 올라가셨다면...너무 많이 올라가셨네요...
심박수가 평소에도 높으신 편이신지요??
수영중 심박수 210까지 올라간 걸 어떻게 체크하셨는지요??