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혈압이 150-100 근처로 치솟는데 스트레스성일까요?
2018.03.15
나이33세에 정상체중인 남성입니다.
아침 기상후. 저녁 취침전 혈압 130~135 / 80~90
인데 업무가 종료되어가는 16시~17시 경에 혈압이
150-100 근처로 치솟는데 스트레스성일까요?
한달전부터 걱정되서 저염식 , 유산소운동 실천중입니다!
아침 기상후. 저녁 취침전 혈압 130~135 / 80~90
인데 업무가 종료되어가는 16시~17시 경에 혈압이
150-100 근처로 치솟는데 스트레스성일까요?
한달전부터 걱정되서 저염식 , 유산소운동 실천중입니다!
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Re : 나이33세에 정상체중인 남성입니다.아침 기상후. 저 ...
제석준 전문의
건강제일내과의원
하이닥 스코어: 290
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안녕하세요, 하이닥 소화기내과 상담의 제석준 입니다. 많이 높네요..스트레스등이 혈압을 더 올릴수 있을것 같습니다. 계속적으로 높으면 혈압에 대한 조사후 약물 치료도 고려해보는 것이 좋을 것 같습니다. 사실 아침 저녁 혈압도 사실은 좀 높은 편인 것 같습니다.
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Re : 혈압이 150-100 근처로 치솟는데 스트레스성일까요?
김윤정 운동전문가
엠서클
하이닥 스코어: 13
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안녕하세요, 하이닥 운동상담사 김윤정 입니다.
스트레스는 심장박동을 증가시키며 혈관 수축을 유도하여 고혈압을 악화시키고 혈중 콜레스테롤과 지방의 양을 증가시킵니다.
운동을 하면 체중과 혈중 콜레스테롤과 혈압 등이 정상수준으로 되돌아 옵니다. 운동은 유산소 운동을 하면 좋은데, 수영/조깅/등산/자전거 타기/ 빨리 걷기 등 자신의 취향과 능력에 맞는 운동을 골라서 꾸준히 하면 효과를 볼 수 있습니다.
감사합니다.
스트레스는 심장박동을 증가시키며 혈관 수축을 유도하여 고혈압을 악화시키고 혈중 콜레스테롤과 지방의 양을 증가시킵니다.
운동을 하면 체중과 혈중 콜레스테롤과 혈압 등이 정상수준으로 되돌아 옵니다. 운동은 유산소 운동을 하면 좋은데, 수영/조깅/등산/자전거 타기/ 빨리 걷기 등 자신의 취향과 능력에 맞는 운동을 골라서 꾸준히 하면 효과를 볼 수 있습니다.
감사합니다.