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Question 스트레스와 손떠는것 관련이 있는지 궁금합니다
고3여고생입니다 학교에서 공부하다가 무의식적으로 수전증처럼 손떠는 저를 발견하고 스트레스 때문인가싶어 스트레스를 두번측정해보았더니 모두 매우높음이 나와서 너무당황스러웠습니다 손떠는것도 관련이 있는지 궁금합니다 병원을 가기전 제가 스스로 해결할수있는 방법은 무엇이 있나요?
(19살, 키 160 몸무게 46)


answer Re : 고3여고생입니다 학교에서 공부하다가 무의식적으로 수전증 ...
이윤주
이윤주 신경과 전문의 하이닥 스코어: 48
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안녕하세요, 하이닥 신경과 상담의 이윤주 입니다.

보내신 글 잘 읽었습니다. 젊은 사람들의 손떨림은 대체적으로 수전증 (본태성 떨림), 근긴장 이상에 의한 떨림, 그 외 복용하시는 약물에 의한 떨림 또는 긴장에 의한 생리적 떨림 가능성이 있습니다. 그 외에도 파킨슨 병이나 전신질환에 의해서도 유발될 수 있으나 기저질환이 없다면 가능성은 낮습니다.

대부분은 수전증인데 이 경우, 쉽게 이야기 하면 체질적으로 손을 떤다라고 생각하시면 됩니다. 수전증의 경우 스트레스를 받거나 긴장하신 상황에서 더 악화될 수 있습니다. 커피를 줄이고 수면을 충분히 취하고 규칙적인 생활을 하면 좀 더 완화될 수 있으나 이후에도 손떨림이 이상생활에 방해가 되신다면 신경과 진료를 보고 적절한 약물 처방을 받아 증상을 완화시킬 수 있습니다.

도움이 되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다.

* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.