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좋은운동좀 추천해주세요
2018.03.25
18세 여자 허리디스크가 있고 1년전쯤 발목이 부러져서 아직까지 무리하면 굉장히 아픈상황인데 허리와 발에 무리가 가지않게 운동하고 싶어요 좋은운동좀 추천해주세요
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Re : 18세 여자 허리디스크가 있고 1년전쯤 발목이 부러져서 ...
배규룡 전문의
세계로마취통증의학과의원
하이닥 스코어: 28
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안녕하세요, 하이닥 마취통증의학과 상담의 배규룡 입니다.
허리와 발에 무리가 가지 않게 운동하려면 운동 전문가와 상담해서
하시면 좋을 것입니다.
재활의학과 의사들이 이 부분에 더 적합하리라 생각 합니다.
그러나 걷기와 같은 것은 양족에 다 무리가 없다고 생각합니다.
허리와 발에 무리가 가지 않게 운동하려면 운동 전문가와 상담해서
하시면 좋을 것입니다.
재활의학과 의사들이 이 부분에 더 적합하리라 생각 합니다.
그러나 걷기와 같은 것은 양족에 다 무리가 없다고 생각합니다.